Los diez principios

  • 1. Mantener erguida la cabeza
  • 2. Hundir el pecho y redondear la espalda
  • 3. Relajar la cintura
  • 4. Distinguir entre lo lleno y lo vacío
  • 5. Hundir hombros y codos
  • 6. Usar la mente y no la fuerza
  • 7. Coordinar lo superior y lo inferior
  • 8. Armonía entre lo interno y lo externo
  • 9. Siempre continuo, sin interrupción
  • 10. Tranquilidad en el movimiento

Acerca de mi

Mi foto
* Instructor LUOHAN QIGONG por la Choy Lee Fut international Chan Family Generation * Profesor TaiChi estilo Yang *Subcampeon de armas tradicionales y medalla de oro en TuiShou en el I OPEN NACIONAL DE KUOSHU * Masajista Tui Na (masaje terapeutico Chino) Nivel 1 y 2 de Reiki

Yang family generation

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Frases y proverbios

“Eventualmente, después de unos años de práctica, uno va sintiendo que cada
movimiento del Taiji Quan es un movimiento del universo.
La separación entre mente, cuerpo y espíritu comienza a desaparecer y el
estudiante de Taiji Quan consigue la ¨Unidad¨.”
Jou Tsung Hwa

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martes, 6 de diciembre de 2011

postheadericon Taller de Chi Kung en Ciempozuelos


El trabajo de QiGong es como la vida


Era un sábado primaveral, un entorno fantástico, al aire libre. Qué sentía? Puedo decir que me encontraba integrada con todo lo que tenía a mi alrededor, que a la vez que estaba trabajando estaba disfrutando del entorno y disfrutando del entusiasmo El trabajo de QiGong es como la vida, hay que cerrar unas puertas para poder abrir otras. Este curso, como todos los que llevo hasta ahora me resulta todo un descubrimiento, es el inicio de un trabajo que me trae nuevas inquietudes y un proceso de adaptación de todos esos nuevos conocimientos.
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Reportaje de la revista Aprendetaichi.com