Los diez principios

  • 1. Mantener erguida la cabeza
  • 2. Hundir el pecho y redondear la espalda
  • 3. Relajar la cintura
  • 4. Distinguir entre lo lleno y lo vacío
  • 5. Hundir hombros y codos
  • 6. Usar la mente y no la fuerza
  • 7. Coordinar lo superior y lo inferior
  • 8. Armonía entre lo interno y lo externo
  • 9. Siempre continuo, sin interrupción
  • 10. Tranquilidad en el movimiento

Acerca de mi

Mi foto
* Instructor LUOHAN QIGONG por la Choy Lee Fut international Chan Family Generation * Profesor TaiChi estilo Yang *Subcampeon de armas tradicionales y medalla de oro en TuiShou en el I OPEN NACIONAL DE KUOSHU * Masajista Tui Na (masaje terapeutico Chino) Nivel 1 y 2 de Reiki

Yang family generation

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Frases y proverbios

“Eventualmente, después de unos años de práctica, uno va sintiendo que cada
movimiento del Taiji Quan es un movimiento del universo.
La separación entre mente, cuerpo y espíritu comienza a desaparecer y el
estudiante de Taiji Quan consigue la ¨Unidad¨.”
Jou Tsung Hwa

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martes, 8 de diciembre de 2009

postheadericon Día 12. Intensivo con Sam Masich



Ricardo Paris. 8- Diciembre- 2009


Finalizamos este tercer ciclo del intensivo con la pena de saber que ya tan solo nos quedan cuatro días para terminar este intensivo con Sam Masich.

Estamos cansados y por eso hoy a sido un día mas tranquilo dedicando toda la mañana al Jue-Shou.

Sam nos vuelve a explicar la relación entre las cuatro primeras energías, Zhan Nian Jin (Energía de adherirse y pegarse), Ting Jin (escuchar) Dong Jin (comprender) y Zou Jin (Recibir). Nos dice que el Jue-Shou esta diseñado para desarrollar las capacidades de adherirse, escuchar y comprender, y como a través de esta comprensión llegamos a las capacidades de recibir, neutralizar, atraer, capturar y emitir. Sin las tres primeras nunca seremos capaces de tomar decisiones voluntariamente y por el contrario si pretendemos controlarlo todo en vez de confiar en estas energías, todo sera caótico. Son ideas muy profundas pero que guardan en su comprensión la esencia misma del TaiChiChuan.


En la tarde continuamos con la forma de mano vacía hasta su terminación. Para el próximo ciclo nos queda terminar la forma de Chen, San-Shou de parejas y algunos principios y conceptos teóricos.

Sin duda un extenso material que nos aportara a todos mucho trabajo de entrenamiento e investigación por mucho tiempo.


Continuara...



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