Los diez principios

  • 1. Mantener erguida la cabeza
  • 2. Hundir el pecho y redondear la espalda
  • 3. Relajar la cintura
  • 4. Distinguir entre lo lleno y lo vacío
  • 5. Hundir hombros y codos
  • 6. Usar la mente y no la fuerza
  • 7. Coordinar lo superior y lo inferior
  • 8. Armonía entre lo interno y lo externo
  • 9. Siempre continuo, sin interrupción
  • 10. Tranquilidad en el movimiento

Acerca de mi

Mi foto
* Instructor LUOHAN QIGONG por la Choy Lee Fut international Chan Family Generation * Profesor TaiChi estilo Yang *Subcampeon de armas tradicionales y medalla de oro en TuiShou en el I OPEN NACIONAL DE KUOSHU * Masajista Tui Na (masaje terapeutico Chino) Nivel 1 y 2 de Reiki

Yang family generation

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Frases y proverbios

“Eventualmente, después de unos años de práctica, uno va sintiendo que cada
movimiento del Taiji Quan es un movimiento del universo.
La separación entre mente, cuerpo y espíritu comienza a desaparecer y el
estudiante de Taiji Quan consigue la ¨Unidad¨.”
Jou Tsung Hwa

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miércoles, 13 de enero de 2010

postheadericon La Danza del Leon

En Valladolid, por invitación de la Escuela Kundaly, asistimos a una sesión de entrenamiento protagonizadas por la danza del león. Dormido durante meses, el león finalmente se decidía a abandonar la “cueva” para cobrar vida gracias a las enseñanzas del maestro Manuel Mazón y al esfuerzo combinado de un nutrido grupo de sus alumnos. Al comienzo, le costó un poco desperezarse, pero poco a poco recobro la energía, seguramente en cuanto se percató de que los peques de Valladolid contaban con su presencia en la tradicional Cabalgata de los Reyes Magos.

Que su salida sea fuente de felicidad y buena fortuna para todos en el nuevo año.