Los diez principios

  • 1. Mantener erguida la cabeza
  • 2. Hundir el pecho y redondear la espalda
  • 3. Relajar la cintura
  • 4. Distinguir entre lo lleno y lo vacío
  • 5. Hundir hombros y codos
  • 6. Usar la mente y no la fuerza
  • 7. Coordinar lo superior y lo inferior
  • 8. Armonía entre lo interno y lo externo
  • 9. Siempre continuo, sin interrupción
  • 10. Tranquilidad en el movimiento

Acerca de mi

Mi foto
* Instructor LUOHAN QIGONG por la Choy Lee Fut international Chan Family Generation * Profesor TaiChi estilo Yang *Subcampeon de armas tradicionales y medalla de oro en TuiShou en el I OPEN NACIONAL DE KUOSHU * Masajista Tui Na (masaje terapeutico Chino) Nivel 1 y 2 de Reiki

Yang family generation

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Frases y proverbios

“Eventualmente, después de unos años de práctica, uno va sintiendo que cada
movimiento del Taiji Quan es un movimiento del universo.
La separación entre mente, cuerpo y espíritu comienza a desaparecer y el
estudiante de Taiji Quan consigue la ¨Unidad¨.”
Jou Tsung Hwa

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domingo, 4 de abril de 2010

postheadericon Curso con el Maestro Chen Yong Fa



Del 1 al 4 de abril, asistí al curso en Palencia impartido por el Maestro Chen Yong Fa, para instructores del Hung Sing Gwoon de Luohan QiGong.Se trabajaron aspectos tanto teóricos como prácticos del sistema, haciendo especial incapie en los aspectos terapéuticos del Qigong.



También se trabajaron nuevos ejercicios así como las formas de 18 Lo Han, Siu Lo Han y Ng Wan Luk Hey Pa Kwa, ademas de respiración (distintos tipos y aplicaciones), ejercicios de acupresión y aplicación terapéutica, sonidos y meditación.



Exceptuando el hecho de que mi coche me dejo tirado y tuve que recurrir al seguro de asistencia en carretera para poder regresar a mi casa, el curso cumplió todas las expectativas como no podía ser de otra manera contando con la maestría de Chen Yong Fa. Esperemos que no pase tanto tiempo hasta su proxima visita.