Acerca de mi
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- * Instructor LUOHAN QIGONG por la Choy Lee Fut international Chan Family Generation * Profesor TaiChi estilo Yang *Subcampeon de armas tradicionales y medalla de oro en TuiShou en el I OPEN NACIONAL DE KUOSHU * Masajista Tui Na (masaje terapeutico Chino) Nivel 1 y 2 de Reiki
Yang family generation
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sábado, 18 de octubre de 2008
¿ QUE ES EL LUO HAN CHI KUNG ?
¿ QUE ES EL CHI KUNG ?
La composición de la palabra china "Chi Kung" ó "Qi Gong" esta compuesta por el ideograma "Chi" cuyo significado es "energía" y "Kung" que significa "trabajo" ambas forman el "trabajo de la energía", el Chi Kung se podría definir como un compendio de ejercicios que auxiliados por la respiración, el movimiento y la mente, nos ayuda a mejorar nuestra salud, a prevenir enfermedades, aumentar nuestra vitalidad, etc. Chi Kung es un método terapeútico y preventivo que forma parte de la Medicina Tradicional China, como la moxibustión, los masajes, o la acupuntura. Considerando que la medicina china reconoce el Chi en cada objeto existente en la naturaleza, se entiende que el Chi Kung es una ciencia que estudia la naturaleza, la interacción de sus elementos y sus acciones, en especial las que afectan de un modo u otro al hombre. Si se considera que el Chi o energía en el ser humano es la fuente de su vida, entonces si conocemos como funciona y como se puede regular, podríamos ser capaces de llevar una vida larga y sana. Los sistemas de Chi Kung se clasifican en 5 escuelas: Budista, Taoísta, Confucionista, Médica y Marcial, Aunque esto no es del todo correcto, ya que la cultura china se caracteriza por la facilidad de adoptar como propias nuevas filosofías si les sirve. Por ello, aunque el Luo Han Chi Kung puede llegar a ser considerado como Budista, Taoísta, Confucionista, Médica y Marcial, ello dependerá de la actitud y filosofía del practicante, un budista lo tomara como la búsqueda de su yo interno, un enfermo como la curación de su mal o un artista marcial como un trabajo para mejorar y potenciar su forma física y la comprensión de sus técnicas.
EL LUOHAN CHI KUNGHistóricamente, el Luo Han Chi Kung data de alrededor del año 500 a.C., año en que el monje Ta Mo (también conocido como Bodhidarma), llegó de Sri Lanka (India) para difundír el Budismo Mahayana (Gran Vehículo), y funda su primer templo Shaolin. Viendo que los monjes se quedaban dormidos durantes las severas sesiones de meditación a causa de la rigurosa vida monástica, Ta Mo encuentra la solución a la debilidad física y mental de estos monjes, mediante la ejecución de una serie de 18 ejercicios basado en las características motrices de cinco animales: dragón, tigre, leopardo, serpiente y grulla. Con estos ejercicios, los monjes mejaron su actitud y fortalecieron su salud notablemente. Estos ejercicios fueron desarrollándose y evolucionando, aumentando su número y sus posibilidades por el monje Gok Yuen y el médico Lei Sau, terminando de perfilar lo que hoy es el Luo Han Kung.
Cuando los templos Shaolin son destruidos por el emperador chino, sobreviven 5 monjes. Uno de ellos se refugia en un templo taoísta de la provincia de Cantón. Este monje llamado Choy Fok, aceptó como alumno y lo tuvo como discípulo durante algo más de catorce años a Chang Heung , fundador del Choy Lee Fut, (estilo de Kung fu del sur de China), Chang Heung recibio las enseñanzas de Choy Fook sobre el Kung fu del templo Shaolin, incluyendo el sistema de Chi Kung del mismo templo: el Luo Han. Este sistema de Chi Kung ha sido transmitido de padres a hijos y solo era conocido en un ámbito muy reducido de la familia: los descendientes de Chang Heung y los miembros del Wing Sing Tong (grupo de discípulos de círculo cerrado). En la actualidad y gracias al talante más abierto del tataranieto de Chang Heung, Jeong Moon Chan Yong Fa , este sistema se ha dado ha conocer fuera del ámbito de la familia. Hoy dia es enseñado como un método terapeútico y preventivo, muy beneficioso para la salud. Los movimientos en el Luo Han Chi Kung trabajan todas las articulaciones del cuerpo, desde los dedos del pie hasta las manos (tobillos, rodillas, cadera, columna vertebral, , hombros, codos, muñecas...) y permite mantener una gran movilidad y flexibilidad a pesar de los años ("bisagra que se mueve no se oxida, ó agua que no corre se pudre". Hua To, médico de la dinastía Han 25-225 d.C.).
Mecánicamente, los movimientos de Chi Kung estimulan la función de los órganos (pulmones, estomago, hígado, intestinos, riñones, etc.) ya sea a través de torsiones, giros, o compresiones, o de una manera tan sutil como el masaje que el diafragma le realiza a las vísceras en su movimiento de subida y bajada en la inspiración y expiración.
En el aspecto energético, el Luo Han Chi Kung cumple todas las funciones preventivas y terapeúticas de un completo sistema de Qi Gong, trabajando siempre dentro de los principios de la Medicina Tradicional China: estirar meridianos, masajearlos, trabajo de los Sam Jiaos, de los Tan Tiens, de las Sam Kuan, trabajo específico para mejorar los diferentes tipos de Chi en el hombre, mejora de los diferentes aspectos de los tres tesoros (Chi, Jing y Shen), etc.
El sistema de Luo Han Chi Kung consta de tres formas que trabajan cada uno de los "tres tesoros": el Chi ó energía, el Jing ó esencia, el Shen ó espíritu.
Estas tres formas son:
Sub Bak Luo Han Sao "Las Manos de los 18 Budas"
Siu Luo Han "Pequeño Buda"
Tai Luo Han "Gran Buda"
EL LUO HAN CHI KUNG COMO MEDICINA TERAPEÚTICA Y PREVENTIVA
Podemos considerar el Luo Han Chi Kung como un sistema de trabajo fisiológico, orgánico y energético que cultiva los "tres tesoros": el Chi o "energía", el Jing ó "esencia", y el Shen ó "espíritu", de un modo efectivo y concreto. Esto hace del Luo Han Chi Kung un sistema terapeútico de gran importancia. El Luo Han Chi Kung como sistema de Chi Kung y al igual que el sistema de medicina al que pertenece, se interesa por la unidad y en como los diferentes componentes de esa unidad se relacionen entre si. Además del hecho de ser una herramienta preventiva para la salud, otro punto importante del Chi Kung, es el hecho de eliminar en el practicante el estado de sumisión ante las enfermedades y su pasividad frente a l os problemas de salud, ya que le permite darse cuenta de que también puede efectuar cambios en su condición, haciendo que sienta que la cura no solo viene de fuera, sino también de dentro y que juega un papel directo y predominante en ello. Los beneficios en el bienestar y mejora de la salud, comienzan al poco tiempo del inicio de su practica.CUADRANTE DE PRIORIDADES EN EL TRABAJO Y DESARROLLO DE LAS FORMAS DEL SISTEMA LUO HAN KUNG
| Sub Bak Luo Han Sao | 1º Jing | 2º Chi | 3º Shen |
| Siu Luo Han | 1º Chi | 2º Jing | 3º Shen |
| Tai Luo Han | 1º Shen | 2º Chi | 3º Jing |
En este cuadrante encontramos la relación de prioridades en el trabajo de las diferentes formas del sistema Luo Han Kung. Aparecen junto al nombre de cada forma / sistema, de izquierda a derecha. Podremos observar aquí la evidencia de que los tres sistemas se complementan el uno al otro, completando un sistema integral en el que si faltase una de ellas, la practica no sería completa.
continuara...
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