Los diez principios

  • 1. Mantener erguida la cabeza
  • 2. Hundir el pecho y redondear la espalda
  • 3. Relajar la cintura
  • 4. Distinguir entre lo lleno y lo vacío
  • 5. Hundir hombros y codos
  • 6. Usar la mente y no la fuerza
  • 7. Coordinar lo superior y lo inferior
  • 8. Armonía entre lo interno y lo externo
  • 9. Siempre continuo, sin interrupción
  • 10. Tranquilidad en el movimiento

Acerca de mi

Mi foto
* Instructor LUOHAN QIGONG por la Choy Lee Fut international Chan Family Generation * Profesor TaiChi estilo Yang *Subcampeon de armas tradicionales y medalla de oro en TuiShou en el I OPEN NACIONAL DE KUOSHU * Masajista Tui Na (masaje terapeutico Chino) Nivel 1 y 2 de Reiki

Yang family generation

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Frases y proverbios

“Eventualmente, después de unos años de práctica, uno va sintiendo que cada
movimiento del Taiji Quan es un movimiento del universo.
La separación entre mente, cuerpo y espíritu comienza a desaparecer y el
estudiante de Taiji Quan consigue la ¨Unidad¨.”
Jou Tsung Hwa

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domingo, 23 de enero de 2011

postheadericon forma Ng Wei Luk Hei Pa Kwa

3:44 | Publicado por .
Ng Wei Luk Hei, es una forma del Luohan Qi Gong, perteneciente al segundo nivel de enseñanza de la familia Chan. Basada en las teorias del Pakwa, sus movimientos giran entorno a una esfera, que dependiendo del color, influye de una manera u otra en los practicantes. Esta es una secuencia que puede realizarse en grupo, aumentando sus efectos en beneficio de la salud de quienes la practican.




Otras formas de Luohan qi Gong.
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